Prüfen Sie, ob die Person wirklich reanimationspflichtig ist. Merkmale sind keine Reaktion auf Ansprache und schütten. Keine ausreichende oder generell vorhandene Atmung. Keine Atembewegung im Brustkorb sowie kein tastbarer Puls. Prüfen Sie auch ob die Atemwege frei sind.
Rufen Sie mit Ihrem Smartphone oder mit Hilfe einer dritten Person sofort den Notruf an und fordern Sie umstehende Personen zur Untersützung auf.
Knien Sie sich neben den Brustkorb des Patienten und machen Sie den Brustkorb frei. Legen Sie Ihre Hände übereinander mit den Handballen nach unten auf die Mitte der Brust (Sternum/ Solarplexus) des Betroffenen und strecken Sie Ihre Arme durch. Nun drücken Sie mit einer Frequenz von 100 bis 120 mal Pro Minute ca. 6cm tief. Wichtig ist, den gedrückten Weg auch wieder komplett zurück zu gehen. Druck- und Entlastungsdauer sollten gleich sein.
Unterbrechen Sie die Massage möglichst nicht und wechseln Sie sich mit dritten Personen nach ein bis zwei Minuten ab um die Effizienz der Massage zu gewährleisten. Der Wechsel sollte so flüssig wie möglich durchgeführt werden. Der übernehmende Dritte kniet sich gegenüber an den Brustkorb des zu Reanimierenden und mit einem Kommando wird die Herzdruckmassage dann übernommen.